Okul öncesi dönemde çocuklar nasıl beslenmeli? 1. Çocuğun kaşık ve çatalı bağımsız olarak kullanması teşvik edilmelidir. 2. Yemekler çok çeşitli besinlerden oluşan, besin değeri yüksek ve az miktarda, uygun şekilde hazırlanmalıdır. 3. Çocuk, aile ile aynı anda sofraya oturmalıdır. 4. Çocuğun yemek saatleri düzenli olmalı ve öğünler atlanmamalıdır. Okul öncesi sağlıklı beslenme nedir? Peynir, haşlanmış yumurta, taze meyve suyu, birkaç dilim ekmek veya bir bardak süt, hamur işleri, mandalina çocuklar için yeterli ve dengeli bir kahvaltının örnekleridir. Ara öğünleri ve ana öğünleri düzenli olarak yiyerek, gün boyunca fiziksel ve zihinsel performansı en üst seviyede tutmak mümkündür. Okula giden çocuklar nasıl…
Yorum Bırak